シナノナデシコ（信濃撫子、学名 Dianthus shinanensis）は、ナデシコ科ナデシコ属に属する多年草である。日本固有種であり、その名が示すように長野県（旧信濃国）を中心とする中部地方の山岳地域に分布する。主として山地帯から亜高山帯の岩場や草地に生育し、夏に鮮やかな紅紫色の花を咲かせる。
本種は日本に分布するナデシコ属植物の中でも特に分布域が限られており、日本アルプス周辺の山岳植物相を特徴づける植物の一つとして知られている。園芸植物として広く栽培されるカワラナデシコ（Dianthus superbus var. longicalycinus）とは近縁であるが、より高標高の環境に適応した独自の形態と生態を備えている。
花は大型で観賞価値が高く、高山植物愛好家の間ではよく知られた存在である。また、日本列島の山岳環境における植物進化を考える上でも重要な植物である。
シナノナデシコは高さ20～50 cmほどになる多年草である。地下には短い根茎を持ち、株立ち状に茎を伸ばす。
茎は細く直立し、節が明瞭である。全体に無毛またはごくわずかな毛を持つ。葉は対生し、線形から披針形を示す。葉身は細長く、長さ3～8 cm程度で、厚みを持ちながらも柔軟である。葉の基部は茎を抱くように接続し、葉縁は全縁である。
花期は7～8月頃である。茎頂または上部の葉腋に1個から数個の花をつける。
花は直径3～5 cmほどになり、鮮やかな紅紫色から濃桃色を呈する。花弁は5枚で、その先端は細かく深く裂ける。この繊細な切れ込みはナデシコ属植物の特徴であり、本種に優美な印象を与えている。花弁の基部には白色または淡色の斑紋（目印模様）が入ることが多く、送粉昆虫への誘引に機能していると考えられている。
花の基部には2～3対の苞が発達し、萼筒を包む。萼は筒状で長さ2～4 cm程度、先端は5裂する。雄しべは10本、花柱は2本である。元の記述では「雌しべは2本」とあるが、正確には花柱（雌しべの柱頭部）が2本であり、雌しべ自体は1個（1心皮が2つ融合したもの）である点に注意が必要である。
果実は蒴果であり、成熟すると先端が4歯状に裂開して多数の微細な種子を放出する。種子は扁平な円形で、黒褐色を帯びる。
シナノナデシコは日本固有種であり、長野県を中心とする中部山岳地域に分布する。具体的には北アルプス（飛騨山脈）、南アルプス（赤石山脈）、中央アルプス（木曽山脈）および八ヶ岳連峰などに生育が確認されている。
主な生育地は山地帯上部から亜高山帯の草地、岩礫地、尾根筋の風衝地、崩壊地周辺などである。日当たりが良く排水性に優れた環境を好む。
高山植物としては比較的乾燥した場所にも適応しており、岩の割れ目や砂礫地にも生育することができる。
開花期にはチョウ類、ハナバチ類、ハナアブ類などが訪花する。鮮やかな花色と蜜によって送粉昆虫を誘引している。特にチョウ類（アゲハチョウ類やセセリチョウ類など）との親和性が高く、筒状の萼に対応した口吻を持つ昆虫が主要な送粉者と考えられている。
また、高山帯では積雪期間が長いため、雪解け後の短い生育期間の中で急速に葉を展開し、開花・結実を完了する生活史を持つ。
シナノナデシコは温帯から寒冷地環境に適応したC3植物である。
高山環境では生育期間が短く、気温変動も大きいため、本種は効率的な光合成能力と養分貯蔵能力を備えている。地下部には翌年の成長に必要な養分が蓄積される。
葉は比較的厚く、乾燥した風衝地でも水分を保持しやすい構造を持つ。また、細長い葉形は強風による損傷を軽減する効果がある。さらに葉の表面はクチクラ層が発達しており、強い紫外線や低温乾燥風からの保護に機能していると考えられている。
花弁の鮮やかな紅紫色は主としてアントシアニン色素によるものである。これらの色素は送粉昆虫への視覚的シグナルとして機能するだけでなく、高山環境における強い紫外線から組織を保護する役割も果たしていると考えられている。
ナデシコ科植物にはサポニン類やフラボノイド類などの二次代謝産物が含まれることが知られており、本種においても病原体や植食動物に対する防御機構として機能していると考えられる。ただし本種固有の化学成分については詳細な分析研究が十分に行われておらず、科レベルの知見からの類推に基づく部分が大きい。
シナノナデシコは高山植物として高い観賞価値を持つ。
鮮やかな花色と繊細な花弁の形態は園芸的にも魅力が大きく、高山植物園や山野草園で栽培されることがある。しかし、生育環境が特殊であるため、一般園芸植物として流通することは多くない。栽培においては水はけの良い用土と夏の冷涼な環境が必要であり、平地での維持は難しいとされる。
また、日本固有種であることから、地域の自然遺産として重要視されている。特に中部山岳地域の植物相を代表する種の一つとして、自然保護活動や環境教育の対象となることもある。
近年では登山者の増加や気候変動の影響が懸念されており、生育地の保全が重要な課題となっている。
シナノナデシコは、被子植物の中でも真正双子葉類から中核真正双子葉類を経て、ナデシコ類（Caryophyllales）へと続く系統群の内部に位置する植物である。分子系統学的研究によれば、本種はナデシコ属（Dianthus）を構成する東アジア系統の一員であり、カワラナデシコやエゾカワラナデシコなどと近縁関係にある。
ナデシコ属はユーラシア大陸を中心に約300種以上が分布する大きな植物群であり、草原、乾燥地、海岸、高山帯など多様な環境へ適応して進化してきた。花弁が深く裂ける特徴はこの系統に広く見られ、送粉昆虫との相互作用の中で発達した形質と考えられている。
シナノナデシコは、その中でも日本列島の山岳環境に適応した系統である。高山帯特有の低温、強風、短い生育期間に対応するため、比較的コンパクトな草丈、発達した地下部、効率的な繁殖戦略を獲得してきた。
分子系統学的研究や植物地理学的知見からは、本種の祖先集団は第四紀の寒冷期に日本列島へ広く分布していた可能性が示唆されている。その後、気候の温暖化に伴って高地へと後退し、山岳地域ごとに隔離された集団が形成された結果、現在のような限られた分布域を持つ固有種として存続していると考えられている。
第1版：2022-08-15.
第2版：2026-06-04.
Vita brevis, ars longa. Omnia vincit Amor.