カラミンサ・ネペタ（学名 Clinopodium nepeta、旧学名 Calamintha nepeta）は、シソ科クリノポディウム属に属する多年草であり、小型の白色〜淡紫色の唇形花と芳香性の葉を特徴とするハーブ・観賞植物である。ヨーロッパ南部から地中海沿岸、西アジア、北アフリカにかけて広く分布し、古くから香草・薬用植物として利用されてきた。
葉に触れるとミントとオレガノを混ぜたような清涼感ある芳香を放ち、初夏から秋にかけて小花を大量に咲かせ続けるため、近年ではナチュラルガーデンや宿根草庭園において特に高い評価を受けている。英国王立園芸協会（RHS）においても、訪花昆虫誘引力の高い植物の一つとして推奨されている。
種小名 nepeta は、同じくシソ科のイヌハッカ属（Nepeta）に外観・香気が類似することに由来する。属名 Calamintha はギリシア語の kalos（美しい）と mintha（ミント）に由来し、「美しいミント」を意味する。
なお、分類学的には近年の分子系統学研究によって カラミンサ属（Calamintha）から クリノポディウム属（Clinopodium）へ統合されているが、園芸・流通の場では依然としてカラミンサ・ネペタ（Calamintha nepeta）の名称が広く用いられている。
カラミンサ・ネペタは草丈30〜60 cm程度に成長する多年草であり、細く分枝した茎を多数伸ばし、自然なドーム状〜半球状の草姿を形成する。全体的に柔らかく軽やかな印象を与え、風に揺れる姿が庭園植物としての魅力の一つとなっている。
茎は四角形断面を持つ。これはシソ科植物に典型的な形態的特徴である。若い茎には微細な軟毛が密生する。
葉は対生し、小型の卵形から楕円形を示し、長さ1〜2 cm程度。葉縁には浅い鋸歯を持ち、表面には腺毛（油腺）が存在する。葉色はやや灰みを帯びた緑色であり、全体に軟毛を持つ。葉を揉むとミント、オレガノ、タイムを混ぜ合わせたような清涼感ある芳香を放つ。
花は小型で長さ約1 cm程度であり、葉腋から伸びる花序に多数形成される。花色は白色から淡紫色であり、亜種・品種によって変化する。唇形花構造を持ち、上唇は比較的小さく浅く二裂し、下唇は三裂して広がり、訪花昆虫の足場となる。雄しべ4本（二強雄しべ）と雌しべ1本を持つ、シソ科に典型的な花器官配置を示す。
開花期間は非常に長く、日本では概ね6月頃から10月頃まで断続的に開花する。個々の花は小さいが、大量の花が枝先に群れ咲く景観が特徴的である。
果実は4分果であり、小型種子を形成する。地下部は株立ち状となり、年々株が緩やかに拡大する。繁殖は種子のほか、株分けや挿し木による栄養繁殖も可能である。
亜種として C. nepeta subsp. nepeta（白花系）と C. nepeta subsp. glandulosa（淡紫色系）が広く知られており、園芸品種においてもこの区分に沿った選抜が行われている。
カラミンサ・ネペタはヨーロッパ南部から地中海沿岸地域、西アジア、北アフリカにかけて広く分布する。乾燥した丘陵地、石灰岩地帯の岩場、疎林縁辺、草原などに自生し、痩せ地や礫質土壌にも適応する。
典型的な地中海性気候適応植物であり、夏季乾燥と強光条件への高い耐性を持つ。排水性の高い土壌を強く好み、過湿・多湿環境では根腐れや病害が発生しやすい。
耐寒性は比較的高く、概ね−15℃程度まで耐えるとされるため、日本の多くの地域で宿根草として越冬可能である。ただし、過湿条件での冬越しには注意が必要である。
日照を好み、半日陰でも開花・生育するが、日当たりが良いほど花付きが良く、草姿もよりコンパクトにまとまる。
花は多数の訪花昆虫を強力に誘引し、特にハチ類（ミツバチ、マルハナバチ類）、ハナアブ類、チョウ類などにとって重要な蜜源植物となる。長期間にわたって開花し続けるため、送粉生態系への貢献度が高く、ポリネーターガーデン植物として積極的に推奨される。
また、強い芳香成分は植食動物（シカ・ウサギ等）への忌避効果を持つとされ、食害を受けにくい植物としても評価されている。
カラミンサ・ネペタは精油植物として知られ、葉・茎・花序に多数の腺毛を持つ。主要精油成分として以下が知られる。
これらはミント類（Mentha 属）やオレガノ（Origanum vulgare）とも共通する成分群であり、清涼感ある芳香と抗菌・防虫作用をもたらす。
特にプレゴンおよびメントン含量が高い系統では、強いミント様香気を示す。一方、カルバクロールやチモールが優勢な系統はオレガノ・タイム様の香気を示す。成分組成には地域差・個体差が大きく、化学型（ケモタイプ）の存在が知られている。
なお、プレゴンは高濃度・長期摂取において肝毒性を示すことが報告されており、ハーブティーや食用利用においては過剰摂取を避けることが推奨される。一部の国では食品・医薬品分野でのプレゴン含量に規制が設けられている。
高温・強光条件下では精油合成が促進される傾向があり、夏季に最も強い芳香を放つ。また、乾燥地植物として蒸散抑制型の生理特性を示し、細かな葉と密な分枝構造が水分損失の低減に寄与している。
カラミンサ・ネペタは古代から香草・薬草として利用されてきた。古代ギリシア・ローマでは薬草として認識されており、ペダニウス・ディオスコリデスの『薬物誌（De Materia Medica）』にも記載が見られる。ヨーロッパの民間医療では消化促進、健胃、鎮静などを目的として利用されることがあった。
葉はハーブティーや香草料理に用いることができる。ミント類よりも穏やかで複雑な芳香を持つため、肉料理、サラダ、チーズ料理、リキュールなどへの利用例がある。ただし前述のプレゴン毒性を踏まえ、大量・継続的な摂取は避けることが望ましい。
現代においては観賞植物としての価値が特に高まっている。自然な草姿と極めて長い開花期間、小花が霞のように群れ咲く軽やかな景観効果が高く評価され、ナチュラルガーデン、グラスガーデン、宿根草ボーダーなどで重要な植物となっている。乾燥や高温への耐性が高くローメンテナンスである点も、現代的な庭園設計において評価される特性である。
日本では20世紀後半以降に宿根草文化の普及とともに導入が進み、現在では宿根草専門ナーセリーや一般の園芸店でも流通している。
カラミンサ・ネペタはシソ科（Lamiaceae）クリノポディウム属（Clinopodium）に属する植物である。Clinopodium 属の和名については、日本在来種のトウバナ（Clinopodium gracile）にちなんでトウバナ属が当てられることがあるが、近年の分子系統学的研究によって従来の Calamintha 属・Satureja 属・Acinos 属などが次々と Clinopodium 属に統合され、属の範囲が大幅に拡張された結果、トウバナ属という和名をこの広義の Clinopodium 属全体に適用することの妥当性は日本語の植物学文献でも統一した見解が定まっていない。日本の園芸・植物書ではカラミンサ属と記載するものも多い。
カラミンサ・ネペタの正式学名は Clinopodium nepeta（L.）Kuntze であり、従来の Calamintha nepeta から改められた。ただし、 Calamintha nepeta の名称は園芸・流通分野で依然広く使用されており、両名が並行して用いられる状況が続いている。
シソ科シソ亜科（Nepetoideae）に属し、ローズマリー（Salvia rosmarinus）、ミント属（Mentha）、タイム属（Thymus）、オレガノ属（Origanum）などと同じ植物群に位置づけられる。これらは精油成分の多様化という点で共通した進化的背景を持つ。
唇形花構造は昆虫媒介への高度な適応形質であり、特にハチ類との関係が強い。花冠形態、蜜腺配置、芳香放出の組み合わせが送粉効率を高めている。
地中海性気候への適応進化も顕著であり、小型葉、腺毛による精油蓄積、密な分枝構造、耐乾性などは乾燥・強光環境下で進化した形質群である。精油成分の多様化は植食防御・病原体防御・送粉者誘引という複数の機能に同時に関与しており、シソ科植物進化における重要な特徴の一つと位置づけられる。
第1版：2006-08.
第2版：2026-05-16.
Vita brevis, ars longa. Omnia vincit Amor.