オヤマソバ（御山蕎麦、学名 Aconogonon nakaii）は、タデ科オンタデ属に属する多年草である。日本の亜高山帯から高山帯にかけて分布し、夏から秋にかけて白色から緑白色、ときに淡紅色を帯びた小花を円錐状の花序に多数咲かせる。
その名は、花がソバ（Fagopyrum esculentum）に似ており、「御山」（白山の別称、または高山の意）に生えることに由来する。牧野富太郎はこの「御山」を白山のこととしている。種小名 nakaii は日本の植物分類学者である中井猛之進への献名である。
栽培ソバとは異なる系統に属しており、高山植物として独自の進化を遂げてきた植物である。
同属には、茎の色や葉裏の毛の有無などで区別されるオンタデ・ウラジロタデ・ヒメイワタデなどが含まれる。
オヤマソバは高さ15〜50 cmほどになる多年草である。地下に根茎を持ち、そこから毎年新しい地上茎を伸ばす。
茎は下部から枝分かれして立ち、しばしば紅紫色を帯びる。枝は葉の出るところで交互に折れ曲がり、稲妻形を呈するのが特徴的である。株全体は低い叢状（そうじょう）になる。
葉は互生し、長さ5〜10 mmの短い葉柄を持つ。葉身は長さ4〜12 cm、幅2〜5 cmの卵形から卵状楕円形で、先端は鋭形か鈍形、基部は広いくさび形から円形、縁は全縁でまばらに細毛が生える。葉の表面はほとんど無毛で、裏面の脈上に伏した毛が生える。やや厚みのある質感を持つ。
タデ科植物に特徴的な托葉鞘（たくようしょう）が各節に見られる。オヤマソバでは長さ5〜7 mmで、上半分が褐色の膜質となり、長毛が生えるものと無毛のものがある。
花期は7〜9月頃である。茎先に総状花序を円錐状につけ、小さな花を多数咲かせる。花序の長さは4〜5 cm。花は両性花で、白色または緑白色、ときに淡紅色を帯びる。花弁はなく、萼は5深裂し花弁状になる。雄蕊は8個あり長さは萼片の約半分、花柱は3個ある。
果実は長さ3〜3.5 mmの三稜形の痩果で、褐色で光沢があり、果期にも残る萼片よりやや長い。雌雄同株。
オヤマソバは北海道および中部地方以北の本州の高山から亜高山帯に分布する。四国や九州には分布しない。
生育環境は主に高山帯から亜高山帯の砂礫地や岩場であり、風衝草原や岩礫の多い斜面などに生育する。湿原や渓流沿いの環境よりも、排水性の良い乾き気味の場所を好む傾向がある。
近縁のオンタデやウラジロタデと同様に、高山の厳しい環境に適応した植物であり、しばしばこれらと同所的に生育することがある。
花には多様な昆虫が訪れ、送粉を担う。地下の根茎は長寿命であり、積雪期間の長い環境でも安定して越冬することができる。
オヤマソバは温帯から寒帯環境に適応したC3植物である。
高山環境では生育期間が短いため、雪解け直後から急速に葉を展開し、短期間で光合成と繁殖を完了する能力を持つ。
地下の根茎にはデンプンなどの貯蔵物質が蓄積されており、翌年の生育開始時のエネルギー源となる。この性質によって長い積雪期間や低温環境に耐えることが可能となっている。
タデ科植物にはタンニン類やフラボノイド類が多く含まれることが知られており、オヤマソバにもこれらの化合物が含まれていると考えられている。これらは病原体や植食動物に対する防御、さらには高山における強い紫外線への適応に関与していると推定される。
オヤマソバは高山植物として登山者や山野草愛好家に親しまれてきた。地味ながら特徴的な樹形と細かな花を持つため、高山植物園や山野草園で栽培されることがある。
栽培ソバとの近縁性を連想させる名称を持つが、食用利用の歴史はほとんどなく、主として観賞対象として扱われてきた。
高山環境に依存する植物であるため、近年の気候変動による植生変化の影響を受ける可能性が指摘されている。特に高山帯では生育適地が限られているため、長期的な保全が重要視されている。
オヤマソバは被子植物の真正双子葉類に位置し、ナデシコ目タデ科オンタデ属（Aconogonon）に属する。分子系統学的研究によって、タデ科はナデシコ類（Caryophyllales）の一員として位置づけられている。
オヤマソバはかつて広義のタデ属（Polygonum）に含まれ、Polygonum nakaii とも呼ばれていた。その後の分子系統解析の進展により、従来の広義タデ属は複数の系統から構成されていることが判明し、現在ではオンタデ属（Aconogonon）として扱われている。なお分類体系によっては Persicaria nakaii としてイヌタデ属に含める見解もある。
近縁種にはオンタデ（Aconogonon weyrichii var. alpinum）、ウラジロタデ（Aconogonon weyrichii var. weyrichii）、ヒメイワタデ（Aconogonon ajanense）などがあり、いずれも寒冷な高山環境に適応した多年草である。これらは葉裏の色や葉柄の有無、雌雄同株か雌雄異株かといった形質で区別される。
分子系統学的研究や植物地理学的考察からは、この系統がユーラシア北部の寒冷環境で多様化し、その後の氷期・間氷期の気候変動に伴って現在の分布を形成したと考えられている。日本列島の高山帯に分布するオヤマソバの集団も、第四紀の寒冷化とその後の地理的隔離によって成立したものとみなされている。
このようにオヤマソバは、寒冷地植物の進化史を反映する植物であり、日本の高山植生の形成過程や氷期以降の植物分布の変遷を理解する上でも重要な存在である。
第1版：2022-08-15.
第2版：2026-06-03.
Vita brevis, ars longa. Omnia vincit Amor.