メノマンネングサ（雌の万年草、学名 Sedum japonicum Siebold ex Miq.）は、ベンケイソウ科マンネングサ属（Sedum）に属する這性常緑多肉性多年草である。正式な亜種・変種名は Sedum japonicum subsp. japonicum var. japonicum とされ、近縁のタイトゴメや変種ミヤママンネングサなどとともに Sedum japonicum 複合群を構成する。
日本の本州・四国・九州・沖縄に分布し、低山の岩場や石垣、道端、田畑周辺などに広く自生する。肉厚の葉と鮮やかな黄色い花を特徴とし、グランドカバーや多肉植物として園芸的にも利用される。
和名の「雌の万年草」は、同属のタイトゴメ（オノマンネングサ）に対して花や草体がひとまわり大きいことから「雌」と呼ばれるようになったという説が有力である。
マンネングサ類は種間の形態変異が大きく、地域変異型も多いため分類が複雑であることで知られる。メノマンネングサもその一群に属し、独立種・変種・亜種のいずれとして扱うかについて見解の違いが残る。
メノマンネングサは草丈10 cm程度の這性常緑多年草である。茎は地表を匍匐しながら横に広がり、不稔茎は長く地を這い、花茎のみが斜上ないし直立する。
葉は互生し、長さ5〜12 mm程度の円柱形（円筒形）で先は鈍頭。葉縁は全縁で、葉肉は厚く多量の水分を蓄える。表面は黄緑色の光沢があり、冬季（低温期）には赤く色づく。なお、葉の表面にはタイトゴメとは異なり粒状突起は原則として見られない（ただし個体差がある）。
花期は主に5〜6月。花は集散花序（散房花序状）に多数まとまって咲き、鮮やかな黄色の星形の5弁花を開く。花径は約1 cm。雄しべは10本、心皮（雌しべ）は5個で、マンネングサ属に典型的な構造を示す。タイトゴメとよく似るが、本種は花が約2倍大きく、花茎もより高く直立する点で区別できる。
果実は袋果であり、星形に広がって成熟すると多数の微細な種子を放出する。種子は風や雨水によって周辺へ散布される。
メノマンネングサは本州・四国・九州・沖縄に分布する。山地の岩場に限らず、低山の岩場・石垣・道端・田畑周辺・海岸近くの崖地や砂丘後背地など幅広い環境に自生し、他のマンネングサ類の中では比較的低標高にも多く見られる。
日当たりの良い場所を好み、土壌の乏しい岩石表面のわずかな腐植層にも根を張って生育できる。そのため他の植物が定着しにくい裸地的環境において先駆的な植生を形成することがある。
花にはハナバチ類やハナアブ類などの昆虫が訪れて送粉を行う一方、栄養繁殖能力も高く、茎の断片が切り離されても発根して新たな個体を形成する。この高い繁殖能力は、不安定な岩場環境や人為的攪乱地への適応として機能していると考えられている。
Sedum japonicum 複合群には以下の近縁分類群が含まれる。
メノマンネングサは多肉植物として優れた乾燥耐性を備えている。葉や茎の柔組織には多量の水分が蓄えられており、降雨後に吸収した水を長期間保持することで乾燥した岩場や石垣でも生育可能である。
マンネングサ属の植物はCAM型光合成（Crassulacean Acid Metabolism）を行うことが知られており、本種もその能力を持つと考えられている。CAM植物では夜間に気孔を開いて二酸化炭素を有機酸（主にリンゴ酸）として固定し、昼間は気孔を閉じたまま蓄積した有機酸を利用して光合成を行うため、水分損失を大幅に抑制できる。ただし、この特性は冷却効果が小さいという側面もあり、屋上緑化への利用が試みられた際には日本の夏の高温多湿下での蒸れによる衰退も報告されている。
葉の表面にはクチクラ層が発達しており、蒸散の抑制をさらに強化している。
メノマンネングサは古くから山野草として観察・栽培の対象とされてきた。その小型で繊細な姿と鮮やかな黄色の花は愛好家の間で親しまれており、ロックガーデンや山野草鉢での栽培のほか、グランドカバーとしても広く利用される。
乾燥・高低温・塩害・アルカリ性土壌への強い耐性から、法面緑化や屋上緑化にも注目されてきた。ただし、日本の夏の高温多湿環境では蒸れによる病気衰退が生じやすく、CAM光合成の特性上冷却効果も限られることから、屋上緑化素材としての利用は次第に見直されている。
一方で生育地が限定される地域個体群も存在し、過度の採集による影響が懸念されることがある。近年では自生地保全の重要性が認識され、自然環境の維持が求められている。
メノマンネングサはベンケイソウ科（Crassulaceae）マンネングサ属（Sedum）に属する。ベンケイソウ科はユキノシタ目（Saxifragales）に位置し、世界中の乾燥地・岩場・高山帯に分布する多肉植物を多く含む分類群である。
分子系統学的研究により、従来一つの大きな属として扱われてきたマンネングサ属は複数の異なる系統群から構成される多系統群であることが明らかになっており、属の再編が進められている。東アジア産種の系統関係については現在も研究が継続中である。
メノマンネングサを含む日本産マンネングサ類は、温帯湿潤気候の中で岩場・礫地・海岸崖地などへ適応した系統群として進化したと考えられる。多肉化した葉、CAM型光合成能力、匍匐による栄養繁殖能力などは、乾燥・貧栄養・不安定な基盤という厳しい環境条件に適応する過程で獲得された重要な形質である。これらの特徴により、メノマンネングサは日本の岩石地生態系において先駆植物としての独自の地位を占めている。
第1版：2022-08-15.
第2版：2026-06-05.
Vita brevis, ars longa. Omnia vincit Amor.